Unsere Kollegin Miriam Knobbe zeigt Euch eine kurze Routine für das Becken und die LWS.
Unsere Kollegin Miriam Knobbe zeigt Euch eine schöne Aktivierung der Rumpfmuskulatur.
Unsere Kollegin Judith Kummrow zeigt Euch eine schöne Kräftigung der Schulterblatter und der Schulterrotatoren.
Unsere Kollegin Judith Kummrow zeigt Euch eine schöne Kräftigung der Außenrotatoren für die Schulter.
Unsere Kollegin Judith Kummrow zeigt Euch die ersten Übungen bei Schulterbeschweden und einem Schulterimpingement.
Unsere Kollegin Judith Kummrow zeigt Euch die ersten Übungen bei Schulterbeschweden und einem Schulterimpingement.
In diesem Video zeigt Euch unsere Kollegin Kristina Petermann unsere Lieblingsübungen zur Kräftigung und Lockerung des Fußgewölbes. Das Video beinhaltet Übungen für den kurzen Fuß nach Janda und eine Lockerung und Behandlung der Plantarfaszie + Fußmuskulatur mit dem Faszienball.
Hast Du auch Beschwerden mit den Schultern und Deinem Nacken ? Probier doch die Übungen unserer Praxismanagerin Kristina Petermann aus.
Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do Übungen zur Kräftigung der Muskulatur rund um den Ellenbogen. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.
Viele von uns atmen zu flach, daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do die eine Übung zur tiefen Bauchatmung. Mache diese gern bei Stress mehrmals am Tag.
Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do eine Möglichkeit zur Dehnung und Behandlung der Muskulatur rund um den Ellenbogen. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.
Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do eine Behandlungsmöglichkeit der Muskulatur rund um den Ellenbogen mit unserem Faszienball. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.
Golferellenbogen (epicondylitis medialis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do Übungen zur Dehnung und Behandlung der Muskulatur rund um den Ellenbogen. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.
Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do Übungen zur Dehnung und Behandlung der Muskulatur rund um den Ellenbogen. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.
In diesem Video findest Du eine LWS-Routine für den unteren Rücken mit der wunderschönen Kulisse unseres Retreats auf Kreta.
In diesem Video zeigt Euch Stanislav Offenborn eine Routine zur Dehnung der hinteren Kette und wichtiger Muskulatur bei Rücken- und Hüftbeschwerden.
