Unsere Übungen speziell für Dich!

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  • Kräftigung Tennisellenbogen
    • 03.02.24

    Kräftigung Tennisellenbogen

    Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do Übungen zur Kräftigung der Muskulatur rund um den Ellenbogen. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.

  • Dehnung Tennisellenbogen Alternative
    • 02.02.24

    Dehnung Tennisellenbogen Alternative

    Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do eine Möglichkeit zur Dehnung und Behandlung der Muskulatur rund um den Ellenbogen. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.

  • Wie du Deinen Tennisellenbogen am besten dehnst
    • 18.10.21

    Wie du Deinen Tennisellenbogen am besten dehnst

    Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do Übungen zur Dehnung und Behandlung der Muskulatur rund um den Ellenbogen. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.

  • Eigenbehandlung Ellenbogen mit dem Ball
    • 29.10.21

    Eigenbehandlung Ellenbogen mit dem Ball

    Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do eine Behandlungsmöglichkeit der Muskulatur rund um den Ellenbogen mit unserem Faszienball. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.

  • Wie du Deinen Golferellenbogen am besten dehnst
    • 29.10.21

    Wie du Deinen Golferellenbogen am besten dehnst

    Golferellenbogen (epicondylitis medialis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do Übungen zur Dehnung und Behandlung der Muskulatur rund um den Ellenbogen. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.