29.10.21

Eigenbehandlung Ellenbogen mit dem Ball

Tennisellenbogen (epicondylitis lateralis) nervt! Daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do eine Behandlungsmöglichkeit der Muskulatur rund um den Ellenbogen mit unserem Faszienball. Mache diese bei Beschwerden mehrmals am Tag.

Rechtliches: Die im Video genannten und gezeigten Informationen dienen ausschließlich einem informativen Zweck. Wendet Euch bei Beschwerden an bitte an einen Facharzt! Stellt selbst keine Diagnosen und achtet auf Eure Gesundheit!

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Wie du Deinen Tennisellenbogen am besten dehnst

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Wie du Deinen Golferellenbogen am besten dehnst