In diesem Video zeigt Euch unsere Kollegin Kristina Petermann unsere Lieblingsübungen zur Kräftigung und Lockerung des Fußgewölbes. Das Video beinhaltet Übungen für den kurzen Fuß nach Janda und eine Lockerung und Behandlung der Plantarfaszie + Fußmuskulatur mit dem Faszienball.

Rechtliches: Die im Video genannten und gezeigten Informationen dienen ausschließlich einem informativen Zweck. Wendet Euch bei Beschwerden bitte an einen Facharzt! Stellt selbst keine Diagnosen und achtet auf Eure Gesundheit!