Viele von uns atmen zu flach, daher zeigt Dir unsere Kollegin Carolin Do eine Übung zur tiefen Bauchatmung. Mache diese gern bei Stress mehrmals am Tag.

Rechtliches: Die im Video genannten und gezeigten Informationen dienen ausschließlich einem informativen Zweck. Wendet Euch bei Beschwerden bitte an einen Facharzt! Stellt selbst keine Diagnosen und achtet auf Eure Gesundheit!